haute (forest saint julien)

Maitri - retraite au centre Shambhala

Bien-être

Saint-Yrieix-sous-Aixe 87700

Du 18/10/2025 au 26/10/2025

Ouverte à tous, cette retraite de six jours nous amène à toucher le cœur de nos émotions en apprenant à faire confiance à l’énergie qui les sous-tend. La pratique de la méditation sera le terrain de base. Durant le stage, il sera étudié comment les 5 énergies de sagesse apparaissent et comment elles déclenchent nos émotions. Chacune de ces énergies est associée à une façon particulière d’agir, une couleur, un des cinq sens, un élément, etc. Par exemple, l’énergie Vajra est reliée à la couleur bleue, à la vue, à l’eau, à la clarté de l’esprit intellectuel ou, à l’inverse, à la colère... Avec l'enseignante Tessa Racine et Sophie Carles, praticienne en Danse de l’Être basée en Bretagne: chaque jour, des explorations corporelles et dansées vous seront proposées de façon à ressentir dans et par le corps les cinq énergies de sagesse. Programme enseigné en français et traduit en anglais.